সজনে পাতার স্বাস্থ্য উপকারিতা –
- উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে।
- এটির এন্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য বিদ্যমান। এটি যকৃত ও কিডনী সুস্থ্য রাখতে এবং রূপের সৌন্দর্য বর্ধক হিসেবেও কাজ করে থাকে।
- রক্তে কোলেস্টেরল কমায়।
- এসিডিটি বা গ্যাস্ট্রিক নিয়ন্ত্রণে রাখে।
- ওজন কমাতে সহায়তা করে।
- শরীরে কোলেস্টেরল এর মাত্রা নিয়ন্ত্রণেও অন্যতম অবদান রাখে।
- রক্ত স্বল্পতা দুর করে।
- মানুষের শরীরের যে ৯ টি এমাইনো এসিড খাদ্যের মাধ্যমে সরবরাহ করতে হয়, তার সবগুলোই এই সজনে পাতা গুড়ার মধ্যে বিদ্যমান।
- শরীরে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে ডায়াবেটিসের মত কঠিন রোগের বিরুদ্ধে কাজ করে থাকে।
- ত্বকের জন্য উপকারী।
- ঠান্ডা জনিত সমস্যা দূর করে।
- এটি শরীরের হজম ক্ষমতা বৃদ্ধি করে পুষ্টিবর্ধক হিসেবে কাজ করে।